5 buone ragioni per bere più acqua
L’acqua è presente nel nostro corpo in percentuale altissima.
Siamo fatti per lo più di acqua.
In una persona dal peso medio di 65 kg, ben...
L’olio di cocco: non è vero che ingrassa!
Rallenta l’assorbimento degli zuccheri e abbassa il colesterolo.
Il cocco è considerato dalle popolazioni tropicali il frutto della vita, perché ha molte virtù, perché ogni...
Le patate viola: contro ritenzione e adipe
Le patate viola o bluastre sono un’antica specie, proveniente dal Perù. Questa specie ha importanti proprietà nutrizionali, come gli altri cibi dello stesso colore,...
